- 紙の本と電子書籍、どちらの方がいいの？
- 記憶の定着率が下がるって聞いたけどほんと？
こんにちはたかりょーです。
最近Kindle等の電子書籍がめちゃくちゃ普及して、紙の本以外でも読書を楽しむ機会が増えてきています。
僕は10年以上大量の読書をしてきたのですが、断然、紙の本派でした。
しかし最近は電子書籍もうまく使いこなし読書をしています。
その影響か忙しくても、年間100冊の読書量を確保しつつ、読書の質も高い状態にキープできていると思います。
今回はそんな僕が実際にやっている、「紙の本と電子書籍」の使いこなし術をお伝えします。
最初に結論！僕はこのように使いこなしています
僕は下記のように使いこなして、読書を楽しんでいます。
・「スローリーディングをしたい&深い知識を得たい」→紙の本
・「拾い読みしたい&特定の情報を得たい」→電子書籍
深く読み、じっくりしたいなら、紙の本！
この代表的なものが小説ですね。
小説に関しては、じっくりと時間をかけて読み込んで、血肉化したい主義なので、
紙の本は「記憶」という部分であきらかに記憶に残りやすいからです。
その点を詳しく説明していきます。
- 紙の本で読むべき
- 小説全般
- 学術書
- 名著
＞スローリーティングとは？
なぜ紙の本が記憶に残りやすいか？【紙の本メリット厳選３選！】
紙の本が記憶に残る・頭に残る理由は下記の通りです。
- 身体的な記憶（五感）と結びつくから
- 空間的・物理的に記憶できるから
- テキストを集中的に読めるから
身体的な記憶（五感）と結びつくから
視覚、触覚、嗅覚、聴覚といった五感を刺激するため、読書は身体的な記憶として、無意識のうちに記憶されます。
例えば、小説は最初から最後まで丁寧に読むものですから、１Pずつ紙をめくっていきます。
また気になったところには、文字を書き込むなどの動作がありますよね。
また本は重み、装丁や紙質の触覚、匂いといった嗅覚もあります。
このように紙の本はきわめて身体的な体験なのであり、五感は相互に保管をし合うことで、記憶に残るのを強めていきます。
空間的・物理的に記憶できるから
紙の本は視覚、触覚、嗅覚、聴覚などの五感を刺激します。
それによって読書＝身体的な体験として、無意識のうちに記憶されます。
例えば、小説は最初から最後まで丁寧に読むものですから、１Pずつ紙をめくっていきますよね。
その間、好きな文章を再度読み返すために、特定の箇所を行ったり来たりします。
また気になったところには、メモがわりに文字を書き込むなどの動作もしています。
本は重み、装丁や紙質の触覚、匂いといった嗅覚にもつながります。
このように紙の本はきわめて身体的に体験できるものです。
五感は相互に補完しあって、物語内容含めて、本に関する記憶を強めていくことができます。
テキストを集中的に読めるから
ちょっと哲学的ですが、紙の本は空間的・物理的な風景をもっています。
例えばある内容を思い出すときに、「何ページあたりにあったかな？」というふうに、なんとなく場所感覚的に思い出します。（序盤・中盤・後半など）
そこに感情的なグレードが重なったときには、中盤を開くときには変にドキドキすることだってあります。
夏目漱石の「こころ」だと、序盤より後半のほうが、本を開くたびにワクワクして胸が熱くなります。
また先ほども言いましたが「ページの読み返し」という行為も紙の本はあるわけで、ページを行ったり来たりという行為はそのまま記憶に残ります。
このように紙の本には厚みがあるので、空間的・物理的な配置があって、ページ間を移動できて「今自分が、本のどのあたりを読んでいるか」という意識が強く働きます。
つまり風景をもつ紙の本は、ページをめくるたびに、自らの足跡を残すような行為とも言えて、それらは記憶として、リアルにはっきりと感じることができるのです。
テキストを集中的に読めるから
紙の本は、文章を集中して読むのに最適です。
なぜなら、紙の本は「文字」しかないわけなので、文章に全身全霊で読書に集中できます。
また紙ですから長時間読んでも目は疲れません。
その反面、電子書籍はブルーライトによるまぶしさやチラツキで、読書時の疲労感は大きいです。
またLINEなどアプリと連動していると、通知がくると、そちらに意識が向くので注意力は散漫になります。（たとえ一瞬であっても・・・）
その結果、一度切れた集中を取り戻すのに時間がかかったり、斜め読みや読み飛ばしにつながりるリスクだってあります。
つまり紙の本は「記憶」・「想像性」という点で軍配！
これまでみてきたように、紙の本は記憶に残りやすい数々の
その点をキーワードでまとめるなら、「想像性」や「記憶」。
「想像性」の理由としては・・・
五感を使うので、イマジネーション豊かになり、より本を体験することができ、想像力豊かに読書を楽しめます。
「記憶」の理由としては・・・
また記憶に結びつくので、例えば小説を読んでいるときに、「どの場所で」「どんなことを考えて」など過去を振り返ったときに、一つの体験としてまとまって思い出すことができます。
反対に検索性や効率性を求めるなら、電子書籍
この代表的なものがビジネス書ですね。
僕はビジネス書を読むときは、まずいつも目次を見て、大体読みたいところの検討をつけ、興味のある内容を見つけたら、そこだけを読むようにしています。
要は拾い読みです。
電子書籍は「拾い読み」を前提とするなら、検索性が高いですから、めちゃくちゃ効率よく読むことができます。
詳しく解説していきます。
ハイライト機能で、読み返し&復習する
僕は本屋の棚に置かれている新刊ビジネス書の全体の8割が不要な情報だと思っています。
逆にいえば、2割だけの情報が欲しくてビジネス書を読んでいるわけです。
その時に効果的なのが、電子書籍にそなわっているハイライト機能です。
電子書籍（Kindle）にそなわっているハイライト機能は最強です。
自分が気になったところをピンポイントでマーキング（ハイライト）できるからです。
例えばビジネス書を読む場合なら、一通り目を通しながら、自分が気になった・ひっかかた情報だけをアンダーラインしておきます。
そして全部読み終わった後に**アンダーラインを引いた文書をまとめて一覧で見返せる**ので、再読が劇効率度があがります。
紙の本の場合、アンダーラインした箇所を読み返すとき、「どこにあったけな？」と探す手間が発生しがちです。
つまり電子書籍（Kindle）はその手間がなくなるので効率的です。
さらにアンダーラインを引いた部分にコメントを書き込みもできますし、LINEやSNSで共有もできるので便利です。
メモ機能もある
ビジネス書の場合、メモを残すケースがあると思います。
その時メモの機能を使えば、ハイライトしたところに、さらにテキストでコメントを残しておくことができます。
メモを残した箇所は後で確認できるので、メモを読み返したいときにも便利です。
検索機能がある
電子書籍は検索機能が備わっているので、特定のキーワードを探して読むことができます。
ビジネス書の場合、ある程度、目的をもって読んでいます。
例えばタスク術を学びたいな「効率」など
このようにキーワードを検索して、その部分だけ重点的に読むこともできます。（そこをアンダーライン化していく）
このようにすることで、無駄に時間をかけずに欲しい情報だけ手にできるのです。
大量に読むこともできるのでコスパもいい
実際ビジネス書を、紙の本で買っていたら、めちゃくちゃお金がかかります。
新刊は次から次へと出ますし、割とトレンド的な本はつねにキャッチするとなると・・・
僕が使っているAmazon kindleなら、6,000冊以上ものビジネス書を読み放題で読めます。
実際、みんなはどのように使いこなしているの？Twitterで調べてみた
今まではあくまで僕の意見で話していましたが、そのほかの意見を客観的に見るために、Twitterで調べてみました。
結構、それぞれ紙の本と電子書籍で使いこなしているようですね。
電子書籍を導入したけどその分何を紙の本で買って何を電子にするのかが曖昧になってたので自分なりにルールを作ってみた
・教本、トレス・画面操作マニュアル系→電子 iPadをサブにして見ながら操作するとやりやすいから
・見本帳・参考デザイン集→紙 パッと開いて見られる方が使い勝手がいいから— さやねこ@デザイン勉強中 (@Sayaneko4) March 11, 2022
本は「紙」と「電子書籍」どちらが正解か？答えは、何を重視するかによって変わります。
しかし、現在思ったより読書量が増えていない人は『電子書籍』一択。『持ち運びやすい。隙間時間の活用が容易。』は最高のメリット。理想の読書生活を保証します。
— やくる@固定ツイでおすすめBrain紹介 (@yakuru6) February 22, 2022
※よくある質問シリーズ【電子書籍は早く読むことができますか？】
できます！私は、鬼滅の刃をiPadで速読したよ。wただ、紙の本の方が速く読めるし、電子書籍は集中が保ちづらい。これは、電磁波とかの影響でね。ちなみに私は紙の本派〜— しゃっく📗学びを成長に変える (@juudokusho) February 26, 2022
このタイプの本は検索できる電子書籍のほうが便利なのかなーと思ってたけど、紙本派が多いそうです。よく読み込んだ紙本の「なんとなくこのあたりに書いてあった」ってパラパラ探す感覚検索つよい。https://t.co/QA6gVMEEYs
— たき りょうこ (@ryoko_t3) February 28, 2022
電子書籍のメリットは「すぐに調べられる」です。
外出先で急に「あの本に何て書いてあったけ…」って思うことはありませんか？紙→自宅に帰ったら調べよう→忘れる
電子→スマホで簡単に検索→スッキリもうこの感覚は快感です（笑）ぜひ電子書籍で購入した事がない方は、1度試してください！
— ピロリー＠育児×家計カウンセラー×生産性向上 (@Py10Ry) March 7, 2022
おはみい🕊
勧められた本はできるだけ早く買うようにしてる。教えてくれる人に感謝しながら、毎日少しずつ読むぞ！電子書籍も良かったけどつい紙の本を買っちゃう🥺💓コロナや家庭環境的に行動に制限はあるけど、できる範囲で即行動。今日も頑張りましょ！！#おは戦40223fs🌊 pic.twitter.com/bVvFWhuYVp— みい🕊稼ぐ育休ナース (@miins_biz) February 22, 2022
普段移動の時は、電子書籍で本を読むけど、子供の前ではわざと紙の本で読むようにしている。内容は一緒だけど、本を読むということを、子供の前で本を読んでいる姿を、わざと可視化するため。子供に本を読ませたい親は読めというのではなく、自分の行動をよく見られているのを逆に利用すればいいよね。
— そるてい (@saltygelicita) March 2, 2022
布団の中で過ごすことが多くなって、分かったこと。
紙の本に比べて、スマホ１つで読める電子書籍が圧倒的に使いやすい。
面積も寝ながら読むのにかさばらないし、人差し指だけでページをめくれるし、好きな色で線をひいたり、付箋も付けれる。字の拡大も自由自在だ。
— みかん@コロナ後遺症みたいです (@genkini_nare40) March 7, 2022
紙の書籍と電子書籍ってそれぞれ良いところがあると思うんですけど『紙の本は実体があるから』という理由で私は紙派です。
— なみ (@NAMI_book73) March 7, 2022
昨日のUO. 疲れすぎて、ひたすらブリでアイドリング。転送便はBajaはいつでも飛べるんで、さくっとATLへ。
にゃん太郎が漫画を買うか悩んでると言っていたので、買うか買わないかではなく電子書籍か紙で買うかを悩むんだよ…という話をしました。
漫画は電子書籍、文字の本は紙派です。 pic.twitter.com/pTMp1XTDyt— Millon (@Millon1998) March 9, 2022
ビジネス書を、月に2冊以上読む人はKindle Unlimitedおすすめ
僕はKindle Unlimitedしるまでは、毎月ビジネス書を最低2冊買ってました。
だいたい2000円くらいしていたので、めちゃくちゃコスパの悪いことをしていたなあと。
なので、ビジネス書あるいは本を月に2冊以上読む人方にはぜひKindle Unlimitedをおすすめしたいです。
>電子書籍のメリット・デメリット
